Posts written by Vu Hoang Long

Ưu nhược điểm của những phương pháp giảm cân quen thuộc bạn nên biết

Chế độ ăn ít carbonhydrat (low-carb), chế độ ăn ít chất béo (low fat) hay chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải,… là những chế độ dinh dưỡng quen thuộc được nhiều người áp dụng để giảm cân. Riêng bạn, bạn đang thực hiện chế độ dinh dưỡng nào và đã thật sự nắm vững được những ưu, nhược điểm của chúng hay chưa?

Read More