Tin tức

Ưu nhược điểm của những phương pháp giảm cân quen thuộc bạn nên biết

Chế độ ăn ít carbonhydrat (low-carb), chế độ ăn ít chất béo (low fat) hay chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải,… là những chế độ dinh dưỡng quen thuộc được nhiều người áp dụng để giảm cân. Riêng bạn, bạn đang thực hiện chế độ dinh dưỡng nào và đã thật sự nắm vững được những ưu, nhược điểm của chúng hay chưa?

Read More

Các công thức nước chanh giúp cơ thể thanh lọc, giảm cân hiệu quả

Sử dụng nước chanh để giảm cân không phải là điều quá xa lạ với chị em. Tuy nhiên nhiều người chưa biết hết được các công thức chế biến nước chanh nên khi giảm cân họ thường dễ có cảm giác nhàm chán. Các công thức nước chanh giúp cơ thể thanh lọc, giảm cân hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng tân trang các món đồ uống đơn điệu của mình nhé.

Read More