Đau hông phải chính là một tình trạng phổ biến nhiều người mắc phải trong thời gian gần đây. Theo đó, hiện tượng sẽ xuất hiện khi tham gia vận động, lúc thì đau âm ỉ mà có khi lại dữ dội đau đớn ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như công việc thường ngày của bản thân. Có thể nó đang biểu hiện cho bạn biết mình đang mắc căn bệnh nào đó cần phát hiện sớm để có biện pháp khắc phục kịp thời. Vậy đau hông phải là bệnh gì? Bạn đọc hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để được giải đáp thắc mắc này nhé!
Đau hông phải là bệnh gì?
Đâu hông phải xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như chấn thương khi tập luyện, làm việc hay ngủ sai tư thế cũng ít nhiều khiến cho xương hông đau nhức và bị ảnh hưởng. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết triệu chứng này có thể là dấu hiệu nhận biết của một số căn bệnh khác nhau. Cụ thể gồm:
Viêm khớp hông
Viêm khớp hông chính là tình trạng các khớp tại vùng hông bị viêm do rách xương tạo thành rồi gây ra các cơn đau dữ dội, có thể lan xuống đến háng và đùi. Điều này đã làm ảnh hưởng ít nhiều đến hoạt động sinh hoạt thường ngày của người bệnh như đi đứng, cúi người, ngồi,… Cơn đau sẽ tăng lên đáng kể khi người bệnh thực hiện hoạt động thể chất nhiều.
Viêm ruột thừa
Theo nghiên cứu giải phẫu cho thấy rằng ruột thừa chính là túi nhỏ lồi ra tại ruột già. Theo đó viêm ruột thừa là tình trạng viêm nhiễm xuất phát ở khu vực này. Chiếc túi có thể vỡ ra và gây nên nguy hiểm cho tính mạng người bệnh nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời. Ngoài những cơn đau hông phải thì bệnh nhân phải chịu đựng thêm những triệu chứng khác như đi lại khó khăn, buồn nôn, ăn không ngon miệng, táo bón,… Nói chung tất cả đều dễ làm cơ thể suy nhược, tác động xấu đến tâm lý người mắc phải.
Viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày là hiện tượng viêm nhiễm ở dạ dày hình thành triệu chứng mất ngủ, ợ chua, đau vùng hông, sút cân,… Theo đó người bệnh còn có thể gặp trạng thái suy nhược cơ thể cả về thể xác lẫn tinh thần. Đặc biệt căn bệnh này dễ chuyển biến xấu đi nhanh chóng khi không được chữa trị kịp thời.
Tắc ruột
Trong một vài nghiên cứu khoa học cho thấy rằng ruột non hẹp và khá dài nên hay bị tắc nghẽn trong quá trình ăn uống hoặc xuất phát do sỏi mật. Chính vì thế làm cho các chức năng ở cơ quan này gián đoạn rồi gây ra các cơn đau tại vùng hông phải cộng thêm hiện tượng khó ở, buồn nôn,…
Đau dây thần kinh hông
Dây thần kinh tọa được xem là hệ thống dây thần kinh lớn nhất ở trong cơ thể, xuất phát từ hông rồi kết thúc tại ngón chân. Vì thế khi mà hệ thống này bị chèn ép bởi thoái hóa xương khớp, thoát vị địa đệm thì chắc chắn sẽ xuất hiện những cơn đau dữ dội. Tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn mỗi khi người bệnh gắng sức làm việc, chơi thể thao, đi bộ,…
Thoái hóa cột sống
Cột sống sẽ là bộ phận liền kề cùng với xương khớp hông. Do vậy khi mà cột sống đã bị thoái hóa thì người bệnh luôn cảm thấy đau ở hông trái hoặc hông phải. Cường độ cơn đau có thể đi từ nhẹ cho đến dữ dội kéo dài. Tốt nhất người bệnh hãy đến bệnh viện/cơ sở y tế để kiểm tra kỹ lưỡng, chữa trị kịp thời.
Một số nguyên nhân khác gây đau hông phải
Đau hông phải không phải chỉ là hệ quả của các bệnh lý kể trên mà có nhiều trường hợp bệnh nhân không mắc phải bất cứ bệnh lý nào cũng gặp tình trạng này. Đó thường xuất phát từ một số nguyên nhân cơ học sau:
+ Tư thế làm việc không đúng cách: Đứng hay ngồi quá lâu một tư thế gây ảnh hưởng không tốt đến vùng cột sống. Nếu tình trạng kéo dài sẽ hình thành cơn đau hông phải, cản trở đến khả năng di chuyển hai chi dưới của bệnh nhân.
+ Tính chất công việc: Người thường xuyên phải mang vác nặng làm áp lúc xuống cột sống nặng nề, lâu ngày khớp sụn bị tổn thương và đau hông phải là điều hiển nhiên.
+ Chấn thương: Tác động tiêu cực đến khu vực lưng từ bên ngoài xuất phát do ngã cầu thang, tai nạn giao thông,… nếu không chữa trị kịp thời đúng cách chắc chắn sẽ để lại di chứng về sau và gây nên cơn đau ở tại vị trí chấn thương, nặng nhất có lẽ là ở vùng hông làm hạn chế khả năng vận động.
+ Thừa cân: Thừa cân và béo phì cùng là tác nhân lớn làm hình thành các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Nếu trọng lượng của cơ thể lớn, vượt quá mức cho phép gây áp lực lên cột sống thì lâu dần sẽ gây đau nhức khó chịu, vận động kém.
+ Lười vận động: Đối tượng lười tập thể thao, lười vận động sẽ khiến cho cột sống hoạt động không được linh hoạt và dẻo dai. Do vậy ngay khi có bất kỳ một yếu tố nhỏ nào tác động đến hệ xương khớp thì chắc chắn sẽ gây ra đau nhức tức thì.
Cách làm giảm đau hông phải hiệu quả
Chứng đau hông phải có thể điều trị được bằng nhiều cách khác nhau, bao gồm cả can thiệp y tế. Nhưng về cơ bản thì tình trạng này hoàn toàn điều trị được ngay tại nhà áp dụng cho trường hợp đau nhẹ với các cách thực hiện theo hướng dẫn sau đây:
Nghỉ ngơi tại chỗ
Nếu như bạn có không may gặp phải bất kỳ một tổn thương nào xảy ra ở vùng hông thì tốt nhất hãy dành cho mình nhiều thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng để vết thương nhanh lành lại. Đồng thời tránh các hoạt động hay vận động mạnh vì dễ khiến cơn đau bị tái phát.
Chườm đá giảm đau hông phải
Chườm đá lạnh chính là một phương pháp nhận được sự yêu thích và lựa chọn của nhiều bệnh nhân trong việc làm giảm cơn đau xương khớp hiệu quả. Đặc biệt cách thực hiện còn rất đơn giản bạn chỉ cần dùng khăn sạch bọc khoảng 2 – 3 viên đá rồi chườm vào vị trí hông phải đang đau mỗi ngày 15 phút là sẽ cảm thấy cơ thể dễ chịu ngay sau đó.
Chườm nóng giảm đau hông phải
Ngoài chườm lạnh thì chườm nóng cũng phát huy công dụng giảm đau đáng kể. Chính lượng nhiệt tỏa ra sẽ làm tuần hoàn máu được tăng cường, giảm tê cứng và thư giãn khớp. Theo đó bạn cần phải chuẩn bị một chiếc khăn ngâm trong nước ấm rồi vắt ráo nước và chườm vào khu vực hông bị đau. Ngoài ra ngâm mình trong nước ấm cũng sẽ là lựa chọn hoàn hảo và tương đối dễ thực hiện.
Can thiệp y tế
Theo các chuyên gia trong ngành cho rằng có nhiều bệnh lý về xương khớp tác động gây ra cơn đau hông bên phải. Chính vì vậy trong trường hợp này, phương pháp chườm nóng và chườm lạnh chắc chắn không mang đến hiệu quả mà bệnh nhân cần chủ động đến bệnh viện/cơ sở y tế kiểm tra để bác sĩ tư vấn cách khắc phục hiệu quả nhất. Một vài phương án có thể được đưa ra là phẫu thuật, dùng thuốc đặc trị hoặc vật lý trị liệu,…
Bên cạnh một số cách chữa trị và làm thuyên giảm cơn đau ở hông phải thì người bệnh cũng phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao ở cường độ phù hợp để bảo vệ cũng như tăng tính đàn hồi cho xương khớp. Điều này mang đến ý nghĩa to lớn trong việc cải thiện cũng như phục hồi chức năng tại vùng hông.
Bài viết trên đây 7-Dayslim đã giúp cho bạn đọc hiểu rõ hơn về tình trạng đau hông phải. Mặc dù đây là hiện tượng không quá hiếm gặp nhưng đừng vì thế mà chủ quan, hãy chú ý theo dõi ngay những điều bất thường xảy đến với cơ thể của mình để từ đó đưa ra phương án cứu chữa phù hợp nhất.
